La meilleure routine pour cheveux crépus dépend des besoins spécifiques de chaque personne, mais une routine générale efficace suit ces étapes :
1. Nettoyage (1 fois par semaine)
• Utilisez un shampooing doux sans sulfate : Évitez les produits agressifs qui peuvent dessécher vos cheveux. Préférez des produits naturels
2. Hydratation profonde (1 fois par semaine)
• Faites un soin profond avec un masque hydratant ou nourrissant ou un bain d’huiles.
• Laissez poser sous un bonnet chauffant ou une serviette chaude pendant 20 à 30 minutes.
3. Démêlage (après chaque lavage)
• Utilisez un après-shampooing riche pour démêler vos cheveux avec un peigne à dents larges ou vos doigts.
• Travaillez par sections pour éviter la casse.
4. Hydratation quotidienne
• Adoptez la méthode L.O.C. ou L.C.O. :
L (Liquid) : Appliquez un spray hydratant ou de l’eau.
O (Oil) : Scellez l’hydratation avec une huile légère
C (Cream) : Utilisez une crème coiffante pour renforcer.
5. Coiffure protectrice
• Réalisez des styles comme des vanilles, tresses ou chignons bas pour protéger vos pointes et limiter la manipulation.
• Ne laissez pas une coiffure protectrice plus de 3 semaines pour éviter les nœuds et la casse.
6. Hydratation des pointes
• Appliquez une huile ou une crème régulièrement sur vos pointes pour éviter qu’elles ne se dessèchent et ne se cassent.
7. Scalp care (Soin du cuir chevelu)
• Massez votre cuir chevelu 2 à 3 fois par semaine avec une huile stimulante pour favoriser la circulation sanguine et la croissance des cheveux.
8. Protection nocturne
• Dormez avec un foulard en satin/soie ou utilisez une taie d’oreiller en satin pour réduire la friction et préserver l’hydratation.
Conseils supplémentaires
• Alimentation et hydratation : Une alimentation équilibrée riche en vitamines (B, C, D, E), fer et protéines est essentielle. Buvez beaucoup d’eau pour une hydratation de l’intérieur.
• Évitez les outils chauffants ou utilisez-les à faible température avec un protecteur de chaleur.
• Régularité : Soyez constante dans votre routine pour des résultats visibles.